कम उम्र में इस वजह से सफेद हो जाते हैं बाल, अपनाएं ये उपाय
White Hair Problem : समय से पहले ही कम उम्र में बच्चों के बाल सफेद हो जाते हैं। पहले के समय में बाल केवल ज्यादा उम्र के लोगों के ही सफेद हुआ करते थे। लेकिन अब बड़ी संख्या में छोटे बच्चे और युवाओं के बाल सफेद हो रहें है। दिन-प्रतिदिन तो ये समस्या और बढ़ती जा रहीं हैं।
आज हम आपको उन कारणों के बारे में बतांएगे, जिन वजह से कम उम्र में ही बच्चों के बाल सफेद हो रहें है। साथ ही इससे बचाव के उपाय भी बतांएगे।
ये है एक बीमारी
कम उम्र में बच्चों और युवाओं के बाल सफेद होना आम बात नहीं है बल्कि ये एक बीमारी है। इस परेशानी को प्रीमेच्योर ग्रेइंग भी कहा जाता हैं। बालों का सफेद होने का मुख्य कारण है, शरीर में जरूरी पोषक तत्वों की कमी (Nutritional Deficiency), जेनेटिक डिसऑर्डर व सिंड्रोम, अत्यधिक स्ट्रेस, टेंशन और लंबे समय से चल रहीं कोई बीमारी। इसके अलावा थायराइड डिसऑर्डर और कुछ दवाइयों के साइड इफेक्ट की वजह से भी कई बार छोटे बच्चों और युवाओं के बाल सफेद होने लगते हैं। डॉक्टर्स के मुताबिक, छोटे बच्चे के सफेद बाल होने का मुख्य कारण न्यूट्रिशनल डिफिशिएंसी भी होती हैं।
अपनाएं ये उपाय
सफेद बालों की समस्या से बचा भी जा सकता है। इसके लिए ये है बचाव के उपाय-
- पोषक तत्वों से भरपूर डाइट लें।
- सर्दियों में धूप में बैठे, धूप से विटामिन-D मिलता है, जिससे शरीर में सिंथेसिस की प्रक्रिया सही रहती हैं।
- बालों को शैंपू से धोने के बाद कंडीशनर जरूर लगाएं। इससे बालों में नमी बनी रहती हैं।
- हफ्ते में एक बार स्कैल्प की मसाज जरूर करें। ऐसा करने से माइक्रोसर्कुलेशन बढ़ेगा और बालों की जड़ों में ब्लड सप्लाई बना रहेगा।
- रोजाना एक्सरसाइज करें।
हालांकि हर एक बच्चे में अलग-अलग वजह से ये परेशानी देखी जाती हैं। इसलिए डॉक्टर्स की सलाह लेने के बाद ही किसी दवाई या उपाय को अपनाना चाहिए।
Disclaimer : यहां मुहैया सूचना सिर्फ जानकारियों पर आधारित है। यहां यह बताना जरूरी है कि southblockdigital.com किसी भी तरह की जानकारी की पुष्टि नहीं करता है। किसी भी जानकारी को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह लें।
