Eye Fatigue & Irritation Home Remedies : बदलते मौसम में धूल और प्रदूषण का सबसे ज्यादा असर आंखों पर होता है। हालांकि अब तो आंखों में खुजली और जलन की समस्या आम बन गई है। घंटों स्क्रीन पर काम करने से अधिकांश लोगों की आंखें थक जाती है। इसके अलावा धूप और जहरीली हवा के कारण कई लोगों को आंखों में ड्राइनेस की समस्या भी होने लगती हैं जिससे आंखें थकने लगती है। हालांकि कुछ विशेष उपायों को अपनाकर आंखों में थकान की समस्या को काफी हद तक कम किया जा सकता है।
आज हम आपको इस आर्टिकल में उन उपायों (Eye Fatigue And Irritation Home Remedies) के बारें में विस्तार से बताएंगे, जिन्हें अपनाकर आप आंखों की थकान और जलन की समस्या को दूर कर सकते हैं।
आंखों की थकान और जलन को दूर करने के तरीके
- खीरे से भी आंखों (Eye Fatigue And Irritation Home Remedies) की जलन और थकान की समस्या को दूर किया जा सकता हैं। इसके लिए खीरे की पतली स्लाइस को काट कर फ्रिज में रख दें और जब भी आंखों में जलन हो तो वो स्लाइस आंखों पर कम से कम 10 से 15 मिनट तक रख दें। इससे आंखों में ठंडक पहुंचेगी और जलन में आराम मिलेगा।
- आंखों (Eye Fatigue And Irritation Home Remedies) में जलन, थकान और फोकस करने में परेशानी की समस्या में आंखों को बार-बार ठंडे पानी से धोएं। इससे आंखों में ठंडक पहुंचेगी, जिससे अच्छा महसूस होगा। इसके अलावा शरीर को ज्यादा से ज्यादा हाइड्रेट रखें। इसके लिए भरपूर मात्रा में पानी पिएं। इससे बॉडी डिटॉक्स होगी और तमाम परेशानियों के होने का खतरा कम हो जाएगा।
- आंखों (Eye Fatigue And Irritation Home Remedies) में रुई से ठंडा दूध लगाने से भी जलन और थकान में राहत मिलती हैं। कुछ देर तक आँखों पर ठंडा दूध लगाएं रखें। फिर आंखें बंद करके उनकी मसाज करें। इससे आंखों का संक्रमण तो दूर होगा ही। साथ ही आंखों में फ्रेशनेस आएगी।
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