Quit drug addiction with ayurvedic remedy : आज के समय में शरीर को स्वस्थ रखना बहुत जरूरी हैं। समय के साथ दुनिया में बीमारियों का खतरा भी बढ़ रहा है। हालांकि आज के समय में कई लोग मजे, दिखावा और पार्टियों के लिए नशा करते हैं। देखते ही देखते ये लोगों की जिंदगी का हिस्सा बन जाते हैं। जो तमाम कोशिशों के बावजूद भी छूटती नहीं है।
हाह ही, में की गई स्टडी में पता चला है कि हर वर्ष दिसंबर माह में शराब की खपत 40% बढ़ जाती हैं। साथ ही ये भी पता चला है कि भारत में इस समय 25 करोड़ लोग नशे की गिरफ्त में है।
नियमित रूप से करें इन चीजों का सेवन
शराब, तम्बाकू और आदि नशे से शरीर की इ्म्यूनिटी कमजोर होती हैं, जिससे सेहत को बहुत नुकसान होता है। बता दें कि योग और आयुर्वेद को जिंदगी का हिस्सा बनाने से नशा (Quit drug addiction with ayurvedic remedy) छोड़ने में बहुत मदद मिलती हैं। साथ ही कई बीमारियों से भी छुटकारा मिलता है। इसके लिए इन चीजों (Quit drug addiction with ayurvedic remed) का सेवन करना चाहिए। जो है-
- अलसी और ब्लूबेरी खाएं
- पालक और गाजर की सब्जी खाएं
- बादाम, छुहारा, अखरोट, मखाना और काजू खाएं
- लौंग, सौंफ, इलायची और मुलेठी को चबाएं
- दालचीनी का करें सेवन
- खसखस
- केसर
- भोजन में धनिया, हींग, नींबू, मेथी, अजवाइन, अदरक का इस्तेमाल करें
- हरड़ खाएं
- अनार और संतरा खाएं
- सेंधा नमक, हल्दी, बबूल की छाल, अजवाइन, पिपरमिंट, लौंग, कपूर और काली मिर्च का खास पाउडर रोजाना खाएं
Disclaimer : यहां मुहैया सूचना सिर्फ जानकारियों पर आधारित है। यहां यह बताना जरूरी है कि southblockdigital.com किसी भी तरह की जानकारी की पुष्टि नहीं करता है। किसी भी जानकारी को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह लें।