Asafoetida Health Benefits : भारतीय रसोई में पाए जाने वाले ज्यादातर मसाले शरीर को अनगिनत फायदे देते हैं। हल्दी, धनिया, मिर्च, जीरा, खटाई और मेथी आदि का नियमित सेवन करने से सेहत को कई फायदे मिलते है। इसके अलावा हींग (Heeng) भी सेहत के लिए अच्छा होता है। खाने में स्वाद बढ़ाने के साथ-साथ कई घरेलू नुस्खों में भी इसका इस्तेमाल किया जाता है। इसमें (Asafoetida Health Benefits) सभी जरूरी गुणों की भरपूर मात्रा होती है जो कई गंभीर बीमारियों में शरीर को फायदा पहुंचाते हैं। आज हम आपको इस आर्टिकल में हींग के फायदों के बारें में विस्तार से बताएंगे।
हींग खाने के अद्भुत फायदे
- हींग (Asafoetida Health Benefits) को एंटी-ऑक्सीडेंट्स का बेहतरीन सोर्स माना जाता हैं। साथ ही ये शरीर में फ्री रेडिकल्स से होने वाले खतरे को भी कम करता है। इसलिए इसे खाने से बॉडी में गंभीर सूजन का खतरा कम हो जाता है।
- दिल से जुड़ी बीमारी, कैंसर और टाइप-2 डायबिटीज से बचने के लिए भी इसका (Heeng) सेवन करना फायदेमंद होता हैं।
- हींग (Asafoetida Health Benefits) खाने में जितना फायदेमंद होता हैं। उतना ही इसका लेप भी त्वचा के लिए लाभदायक होता है। हींग का लेप चेहरे पर लगाने से त्वचा साफ होने के साथ-साथ ग्लोइंग भी होने लगती है। साथ ही रिंकल्स और पिंपल्स जैसी समस्याओं से छुटकारा मिलता है।
- हींग (Heeng) में एंटी-फंगल, एंटी-माइक्रोबायल और एंटी-बैक्टीरियल प्रॉपर्टीज होती है। जो ब्लड वेसल्स को रिलेक्स करते हैं। साथ ही बढ़े हुए ब्लड प्रेशर को भी कम करते है।
- नियमित रूप से हींग (Asafoetida Health Benefits) का सेवन करने से ब्लड शुगर का स्तर भी कंट्रोल होता है। साथ ही दिमाग की नसों के डैमेज होने का खतरा भी कम हो जाता हैं। इसके अलावा मेमोरी लॉस होने का जोखिम भी कम हो जाता है।
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