Puffiness under the eyes : आंखें शरीर का सबसे कोमल व नाजुक अंग है। आंखों की छोटी से छोटी परेशानी कई गंभीर बीमारियों का संकेत देती है। कई बार आंखों के नीचे की त्वचा फूल यानि सूज जाती है जिसमें दर्द भी होता है। आमतौर पर थकान और तनाव की वजह ये समस्या होती है। लेकिन कई बार इसके कई गंभीर कारण भी हो सकते हैं। कई बार आँखों के आसपास के टिशू कमजोर होने लगते है जिससे फैट निचली पलकों में जाकर जम जाता है। इससे भी आंखें सूजने लगती है। इसके अलावा भी कई कारणों से आँखों (Puffiness under the eyes) में सूजन होने की समस्या होने लगती हैं। आज हम आपको इस आर्टिकल में ये बतांएगे कि आँखों में सूजन की समस्या क्यों होती है।
इन कारणों से भी होते हैं इस समस्या का शिकार
- हाल ही में की गई स्टडी में पता चला है कि डाइट में नमक या सोडियम के अधिक सेवन से आंखों (Puffiness under the eyes) के नीचे सूजन आने लगती है। भोजन में सोडियम की ज्यादा मात्रा से बॉडी में पानी का स्तर बढ़ने लगता है जिससे चेहरे और शरीर में सूजन की समस्या होने लगती हैं। इसलिए भोजन में हमेशा नमक की सीमित मात्रा रखनी चाहिए।
- कई दिनों से पर्याप्त नींद नहीं लेने की वजह से भी आंखों के नीचे सूजन आने लगती हैं। साथ ही आंखें लाल होने के साथ-साथ मोटी भी होने लगती है। इसके अलावा नींद की कमी से आंखों (Puffiness under the eyes) के आसपास की मांसपेशियां भी कमजोर होने लगती है जिससे आंखों को बहुत ज्यादा नुकसान पहुंचता हैं।
- सिगार या सिगरेट के अत्यधिक सेवन से भी आंखों (Puffiness under the eyes) में जलन, सूजन और लाल होने की समस्या रहती हैं। साथ ही एलर्जी की समस्या भी होने लगती है।
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