Air Pollution : दिल्ली-एनसीआर में रोजाना वायु प्रदूषण बढ़ता जा रहा है। राजधानी की एयर क्वालिटी इतनी गंभीर स्थिति में पहुंच गई है कि कुछ जगहों पर एयर क्वालिटी इंडेक्स 600 तक पहुंच गया है। डॉक्टरों के मुताबिक, कोरोना वायरस से रिकवर हुए लोगों को पॉल्यूशन से बचने की सख्त जरूरत है। साथ ही ऐसे लोगों को सुबह-सुबह जल्दी घर से बाहर न जाने, एयर प्यूरीफायर इस्तेमाल करने और योग करने की सलाह दे रहे हैं।
हवा में फैले जहरीले प्रदूषण से हो रही है तकलीफ
हवा जहरीली होने से कई लोगों को स्वास्थ्य संबंधी परेशानियों का सामना करना पड़ रहा है। फेफड़ों में दिक्कत, खांसी, अस्थमा अटैक, लंग फेलियर समेत कई परेशानियों से जूझना पड़ रहा है। बता दें कि प्रदूषण, मनुष्य के फेफड़ों की इम्यूनिटी को कम करता है और अगर फेफड़ों में कोई इंफेक्शन हो जाता है तो उससे कंडीशन सीरियस हो सकती है। कोविड-19 से रिकवर हुए लोगों के फेफड़ों में रिजर्व कम हो गया है, जिसकी वजह से लोगों को रेस्पिरेट्री फेलियर हो सकता है। इसके अलावा कोविड के संक्रमण ने लोगों में अस्थमा को अनमास्क कर दिया है, जिसके बाद अब अगर लोग प्रदूषण के संपर्क में आते हैं तो उन्हें अस्थमा का अटैक आ सकता है।
इन समस्याओं से कैसे करें बचाव
फेफड़ों में दिक्कत और ज्यादा खांसी होने पर इनहेलर और नेबुलाइजेशन का इस्तेमाल करें। एयर प्यूरीफायर का प्रयोग ज्यादा से ज्यादा करें। इसके अलावा ज्यादा से ज्यादा पानी पिएं और घर से बाहर निकलते वक्त मास्क जरूर लगाएं।