Supari Health Benefits : कई गंभीर बीमारियों को देसी चीजों से भी ठीक किया जा सकता है। इसी में से एक है सुपारी। सुपारी को केवल गुटखा व तंबाकू में ही इस्तेमाल नहीं किया जाता है। बल्कि कई दर्दनाक बीमारी में भी इसका इस्तेमाल किया जा सकता है। इसमें एल्कलॉइड, फ्लेवोनोइड, आइसोप्रेनॉइड, ग्लूकोसाइड, यूजेनॉल और एमिनो एसिड जैसे विभिन्न तत्व होते है, जो शरीर पर जरूरी एंटीऑक्सीडेंट्स की तरह काम करते हैं। गर्मियों के मौसम में तो सुपारी खाने के फायदे और ज्यादा मिलते है। इससे (Supari Health Benefits) कई मौसमी बीमारियों के होने का खतरा कम हो जाता है। आज हम आपको इस आर्टिकल में सुपारी के फायदों के बारें में विस्तार से बताएंगे।
सुपारी खाने के स्वास्थ्य लाभ
- सुपारी (Supari Health Benefits) की तासीर ठंडी होती हैं। साथ ही ये शरीर पर डाययूरेटिक की तरह काम करती है, जिससे पेशाब करने में जलन की समस्या खत्म होती है और मल की मात्रा भी बढ़ जाती है। इसके अलावा यूटीआई की समस्या से भी छुटकारा मिलता है।
- सुपारी (Betel Nut Benefits) को खाने से उसका पानी पेट में एसिडिक पीएच की मात्रा को कम कर देता है। साथ ही बढ़े हुए पित्त को भी कंट्रोल करता है, जिससे मुंह में छाले की समस्या से छुटकारा मिलता है।
- गठिया की बीमारी में भी सुपारी का सेवन शरीर के लिए फायदेमंद होता हैं। इसमें (Betel Nut Benefits) कुछ ऐसे तत्व होते है, जिससे गठिया के दर्द में आराम मिलता है।
- नियमित रूप से सुपारी (Supari Health Benefits) के सेवन से शरीर में टॉक्सिन की मात्रा भी कम हो जाती है, जिससे हड्डियों से जुड़ी समस्याओं के होने का खतरा कम हो जाता है। साथ ही हड्डियां मजबूत होती हैं।
- बवासीर की समस्या में भी सुरापी का पानी पीना फायदेमंद होता है। इसे पीने से शरीर का बॉवेल मूवमेंट और मेटाबोलिज्म तेज होता है, जिससे कब्ज की समस्या कम होती हैं। इससे (Betel Nut Benefits) बवासीर की समस्या में मल त्याग और मल मार्ग में होने वाली सूजन और दर्द की समस्या कम होती है।
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