ब्रह्म मुहूर्त क्या है और कब होता है, क्यों जरुरी है इस मुहूर्त में उठना

ब्रह्म मुहूर्त की पौराणिक अवधारणा वेदों के अनुसार इस मुहूर्त को जगत के रचयिता भगवान ब्रह्मा के प्रभाव वाला युग