चुकंदर के फायदे जानकर उड़ जाएंगे होश, जूस और सलाद दोनों ही तरह किया जा सकता है इसका सेवन

चुकंदर का सेवन स्वास्थय के लिए काफी लाभदायक होता है। इसमें पाए जाने वाले पोषक तत्व शरीर को कई फायदे