Indian gooseberry Side effects : कई बार कुछ बीमारियों में किसी चीज के सेवन से उनकी परेशानी और ज्यादा बढ़ जाती है। ऐसे में गंभीर बीमारियों में डॉक्टर की सलाह के बाद ही विशेष चीजों का सेवन करना चाहिए। पथरी, एसिडिटी और कब्ज आदि समस्याओं में आंवला का सेवन नहीं करना चाहिए। वैसे तो आंवला में कैल्शियम, फाइबर, आयरन, कार्बोहाइड्रेट और फास्फोरस की पर्याप्त मात्रा पाई जाती है। लेकिन कुछ बीमारियों से पीड़ित लोगों को इसका सेवन नहीं करना चाहिए। आज हम आपको इस आर्टिकल में ये बताएंगे कि किन-किन बीमारियों में लोगों को आंवला (Amla Side effects) नहीं खाना चाहिए।
आंवला खाने के गंभीर नुकसान
- पथरी के रागियों को गलती से भी आंवले का सेवन नहीं करना चाहिए। आंवले (Indian gooseberry Side effects) में हाई ऑक्सालेट होता है जिससे किडनी में स्टोन की परेशानी बढ़ सकती हैं।
- बेस्टफ्रेंडिंग के दौरान महिलाओं को गलती से भी आंवले (Amla Side effects) का सेवन नहीं करना चाहिए। आंवले में विटामिन-सी की भरपूर मात्रा होती है जिससे उनको समस्या पैदा हो सकती है।
- रोजाना आंवला (Indian gooseberry Side effects) का जूस पीने से शरीर पर रैशेस भी होने लगते हैं। साथ ही त्वचा पर दाने की समस्या भी हो सकती है।
- अस्थमा की परेशानी में भी आंवला नहीं खाना चाहिए। इससे आपको सांस लेने में दिक्कत होने लगती है। साथ ही आपकी परेशानी और ज्यादा भी बढ़ सकती है।
- आंवले (Amla Side effects) के जूस या आंवला का ज्यादा मात्रा में सेवन नहीं करना चाहिए। इससे यूरिन पास करने में तकलीफ होती है। साथ ही जलन की समस्या का भी सामना करना पड़ता हैं।
- आंवले (Indian gooseberry Side effects) में फाइबर की प्रचुर मात्रा होती है जिससे कब्ज की समस्या हो सकती है।
- प्राकृतिक तौर पर आंवला एसिडिक होता है। इसलिए इसका हमेशा सीमित मात्रा में ही सेवन करना चाहिए। अत्यधिक मात्रा में आंवले का जूस पीने से एसिडिटी की समस्या भी हो सकती है। खाली पेट आंवला का जूस पीने से एसिडिटी की समस्या और ज्यादा बढ़ सकती हैं।
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