क्या आपके भी हाथ-पैर में रहती है झनझनाहट, गंभीर बीमारी का है खतरा

Tingling in Hands and Feet : व्यायाम, सैर और पौष्टिक आहार से दूरी बनाने से व्यक्ति की आधे से ज्यादा बीमारियां बढ़ने लगती हैं। इसके आलावा रोजाना धूम्रपान और शराब का सेवन करने से भी शरीर में कई बीमारियों के होने का खतरा बढ़ जाता है। इससे कई बार शरीर का खून गाढ़ा होने लगता है, जिससे शरीर में सभी नसों तक खून का संचार प्रभावित होता है। साथ ही शरीर में झनझनाहट (Tingling in Hands and Feet) की समस्या भी महसूस होने लगती हैं। हाल ही में की गई स्टडी में पता चला है कि 60 साल से ज्यादा उम्र के लोगों में झनझनाहट की परेशानी ज्यादा होती है।

बता दें कि मनुष्य का शरीर प्रोटीन, विटामिन, कैल्शियम जैसे पोषक तत्वों से मिलकर बनता है। इसलिए शरीर में इन सभी की पर्याप्त मात्रा होना बहुत जरूरी है। इन सभी तत्वों में से शरीर में किसी भी एक तत्व की कमी से बड़ी से बड़ी समस्या भी हो सकती है। इसलिए हाथ-पैरों में झनझनाहट (Tingling in Hands and Feet) की समस्या को बिल्कुल भी नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। साथ ही नियमित रूप से सुबह-सुबह व्यायाम और सैर करनी चाहिए।

हाथ-पैर में झनझनाहट होने की वजह

बता दें कि शरीर में झनझनाहट (Tingling in Hands and Feet) होना हाई ब्लड प्रेशर का पहला संकेत होता है। ब्लड प्रेशर के हाई होने से बॉडी में शुगर और हार्ट ब्लॉकेज की समस्या होने लगती हैं, जिससे बड़ी परेशानी होने का खतरा भी बना रहता है। इसलिए हाथ-पैरों में झनझनाहट की समस्या को अनदेखा करना जान पर भारी भी पड़ सकता है।

थायराइड और नस दबने की वजह से भी कई बार हाथ-पैरों (Tingling in Hands and Feet) में झनझनाहट महसूस होती है।

इसके आलावा किसी जानवर के काटने पर भी पैरों में झनझनाहट (Tingling in Hands and Feet) महसूस होने लगती हैं।

शरीर में विटामिन-बी, विटामिन-12 और विटामिन-ई की कमी से भी झनझनाहट की समस्या हो सकती है।

इसके आलावा किसी दवा के साइड इफेक्ट से भी झनझनाहट (Tingling in Hands and Feet) होने की समस्या बन सकती है। इसलिए इस समस्या को अनदेखा करे बिना डॉक्टर को जरूर दिखाए।

Disclaimer : यहां मुहैया सूचना सिर्फ जानकारियों पर आधारित है। यहां यह बताना जरूरी है कि southblockdigital.com किसी भी तरह की जानकारी की पुष्टि नहीं करता है। किसी भी जानकारी को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह लें।