Apple and Cloves Benefits : सेब और लौंग के एक साथ सेवन करने की खबर से एक बार तो आपको हैरानी जरूर हुई होगी। आप सोच रहे होंगे कि क्या एक फल के साथ मसाले का सेवन कैसे किया जा सकता हैं ? क्या सच में सेहत को इन दोनों के सेवन से फायदा होगा आदि-आदि। हाल ही में की गई स्टडी में पता चला है कि इन दोनों का सेवन शरीर के लिए बहुत ज्यादा फायदेमंद होता है। आज हम आपको इस आर्टिकल में सेब और लौंग (Apple and Cloves Benefits) की जुगलबंदी के फायदों के बारें में विस्तार से बताएंगे।
कई बीमारियां होंगी दूर
बता दें कि सेब में ऐसे कई एंटीऑक्सीडेंट्स पाए जाते है जिनका लौंग के साथ कॉम्बिनेशन से शरीर को बहुत ज्यादा लाभ होता है। इन दोनों के कॉम्बिनेशन से एंटी इंफ्लेमेटरी का विकास होता हैं, जो शरीर में दर्द को कम करता है। साथ ही कई बीमारियों में भी फायदा होता है। जैसे कि-
- सबसे पहले सेब को आग पर पका लें और फिर उसका पेस्ट बनाएं। फिर पेस्ट में 6 से 8 लौंग का पाउडर मिला लें। पेस्ट में दो चम्मच शहद और थोड़ा सा दूध भी मिलाएं। फिर उसका सेवन करें। नियमित रूप से इसके (Apple and Cloves Benefits) सेवन से जोड़ों के दर्द की समस्या से छुटकारा मिलता है। साथ ही ये शरीर में गर्मी भी पैदा करते हैं।
- सेब और लौंग, दोनों को एक साथ लेने से मौसमी एलर्जी में भी राहत मिलती हैं। इन दोनों (Apple and Cloves Benefits) में एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण पाए जाते है, जिससे वजन भी बहुत जल्दी कम होता है। साथ ही मेटाबोलिज्म स्लो होता है, जिससे भोजन आसानी से पच जाता है और वजन भी नहीं बढ़ाता।
- सेब के सेवन से शरीर क्षारीय (alkalize) बनता है। जबकि लौंग के एंटीबैक्टीरियल गुण की वजह से इम्यूनिटी बढ़ती हैं। इसके अलावा इन दोनों (Apple and Cloves Benefits) को साथ में खाने से बॉडी का पीएच बैलेंस रहता है और संक्रामक बीमारियों के होने का खतरा भी कम होता हैं।
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