Black Pepper Health Benefits : भोजन में स्वाद को बढ़ाने के लिए काली मिर्च का इस्तेमाल किया जाता हैं। हालांकि ये स्वाद को बढ़ाने के साथ-साथ सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होती है। इसके सेवन से कई गंभीर बीमारियों का जड़ से खात्मा होता है। कई दवाओं में भी इसका इस्तेमाल किया जाता है। इसमें कैल्शियम, आयरन, थायमीन और फास्फोरस जैसे विभिन्न पौष्टिक तत्वों की भरपूर मात्रा होती हैं। आज हम आपको इस आर्टिकल में काली मिर्च (Black Pepper Health Benefits) खाने के फायदों के बारें में बताएंगे।
इन गंभीर बीमारियों को जड़ से खत्म करती है काली मिर्च
- काली मिर्च, (Black Pepper Health Benefits) काला नमक, अजवाइन और भुना जीरा को मिलाकर नींबू पानी या छाछ के साथ पी सकते है। इसे पीने से पाचनतंत्र सही से काम करता हैं। साथ ही पेट की सभी समस्याओं से छुटकारा मिलता है।
- काली मिर्च को पीसकर गुलाब जल के साथ मिला लें। फिर उसे रात में सोते समय चेहरे पर लगाएं। सुबह गुनगुने पानी से चेहरे को धोलें। इससे कील मुंहासे की समस्या ठीक हो जाएगी। साथ ही त्वचा भी साफ होगी।
- काली मिर्च पाउडर को छाछ के साथ खाने से पेट के कीड़े मर जाते है।
- काली मिर्च (Black Pepper Health Benefits) को किशमिश के साथ भी खाया जा सकता हैं। इससे पेट साफ होता है।
- एसिडिटी की समस्या में भी काली मिर्च का सेवन फायदेमंद होता हैं। एसिडिटी की समस्या में काली मिर्च को काला नमक और नीबू के साथ चाटें। इससे तुरंत आराम मिलेगा।
- काली मिर्च (Black Pepper Health Benefits) को सेंधा नमक और माजुफ्ल के साथ मिला लें और फिर उसे बारीक पीस लें। इस चूरन से रोजाना सरसों के तेल के साथ मसूड़ों में मालिश करें। करीब आधे घंटे तक मसूड़ों में इसे लगाकर छोड़ दें और फिर गुनगुने पानी से कुल्ला करें। इससे मसूड़ों की समस्या ठीक हो जाएगी।
- खांसी की परेशानी में भी काली मिर्च खाना फायदेमंद होता हैं। गुनगुने पानी के साथ 10 काली मिर्चों को चबाकर खाएं। इससे गला साफ होगा और सर्दी-जुकाम की समस्या से भी छुटकारा मिलेगा। इसके अलावा खाना खाने के बाद आधा चम्मच घी और एक चौथाई चम्मच काली मिर्च (Black Pepper Health Benefits) को खाने से भी खांसी ठीक होती है।
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